Rotopedy a cyklotrenažéry

Buďte fit aj počas zimných mesiacov

Zacvičte si pohodlne aj u vás doma a nenechajte sa obmedzovať počasím. Ideálnou voľbou na spálenie kalórií, precvičenie tela, zlepšenie vytrvalosti či posilnenia svalstva môžu byť práve rotopedy a cyklotrenažéry. Pred tým, ako sa vrhnete na kúpu konkrétneho zariadenia treba mať na pamäti, že títo fitness pomocníci sa medzi sebou výrazne líšia, preto je potrebné pred kúpou zvážiť všetky kľúčové parametre. 

TIP: Neprehliadnite ani rotopedy a cyklotrenažéry vo výpredaji. 

Rotopedy a cyklotrenažéry: Základné rozdiely

Rotopedy sú určené na jazdu v sede. Sú cenovo dostupnejšie, ideálne nielen pre aktívnych športovcov, ale i pre menej náročných jazdcov či ľudí s nadváhou. Sú určené na posilnenie spodnej polovice tela, pričom chrbát by mal byť po celý čas jazdy na rotopede vystretý.

Cyklotrenažéry sú ideálne pre náročnejších športovcov alebo aktívnych cyklistov, ktorí si nemôžu dopriať jazdu na klasickom bicykli počas zimného obdobia. Navyše pri jazde na cyklotrenažéry je držanie tela totožné držaniu tela na klasickom bicykli a umožňuje jazdu v stoji. 

Je len na vás, ktorý trenažér sa vám bude najlepšie hodiť. Padnúť vhod môže aj skladacia konštrukcia rotopedov a cyklotrenažérov. 

TIP: Pri cvičení pozor na správne držanie tela a techniku cvičenia. Nezabúdajte ani na strečing.